膳食搭配

关于月子餐：

*食材细心甄选，提供每日最健康的农家肉蛋和新鲜有机蔬菜，确保原材料绿色、健康、安心。

*国家一级营养师为每位客人私人定制营养膳食餐单，根据固本培元、先清后补原则，制定*三餐两点，科学搭配，满足母乳喂养及身材恢复。

*配套自有后厨，由五*专业厨师长亲自料理，科学烹饪，确保口味和营养。

*产妇每日食用的月子汤饮全部采用优质矿泉水，

*食材细心甄选，提供每日最健康的农家肉蛋和新鲜有机蔬菜，确保原材料绿色、健康、安心。

*国家一级营养师为每位客人私人定制营养膳食餐单，根据固本培元、先清后补原则，制定*三餐两点，科学搭配，满足母乳喂养及身材恢复。

*配套自有后厨，由五*专业厨师长亲自料理，科学烹饪，确保口味和营养。

*产妇每日食用的月子汤饮全部采用优质矿泉水，

分阶段进行调理：

*阶段（产后1－10天），主要选用温补食品促进子宫收缩，协助恶露排除；补充热量和蛋白质，滋补之余要注意膳食纤维和维生素的摄取，不仅能均衡营养同时预防便秘的发生。

第二阶段（产后11－20天），多吃有催乳作用的食物，刺激乳汁分泌，增加钙的摄入量，改善腰背酸痛的症状。

第三阶段（产后21—30天），需增强免疫功能，调节产后体质，促进体力恢复增加皮肤弹性恢复美妙身材。该阶段以“低热量，低脂肪”为原则，延缓衰老，调理身体，打造健康体质。